Une liste ou the bucket list

Mes Confidences

Un petit exercice sympa qui pourrait bien me plaire, une liste de choses que je veux faire, que je veux avoir ou veux être.

Pour établir cette liste (the bucket list) il est conseillé de faire 3 colonnes sur une feuille d’un cahier, carnet…, la première on met ETRE (ce que je veux être), dans la deuxième : AVOIR (ce que je veux avoir) et la troisième : FAIRE (ce que je veux faire)

 Noter 25 choses que l’on veut réaliser avant qu’il ne soit trop tard

A noter que ce que je vais écrire aujourd’hui sera le début de ma liste, au fil du temps j’aurais sans doute envie d’en mettre plus (oui on a le droit de faire ça), exemple, quelque chose dont on m’aurait parlé et que j’aurai envie de réaliser ou d’être. C’est possible aussi que dans 1 an ce que j’aurai noté aujourd’hui ne me correspondra plus.

Je…

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Petit zoom sur la pillule du lendemain

Oubli de pilule, rupture du préservatif ou tout bonnement absence de contraception, à tout moment on peut avoir recours à la pilule du lendemain.

Commençons donc par le commencement afin de mieux comprendre ce qu’est la pilule du lendemain.

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C’est un comprimé unique qui permet de diminuer fortement mais pas totalement le risque de grossesse après un rapport sexuel non ou mal protégé (rupture de préservatif). Il existe deux types de contraceptif de ce genre disponible actuellement mais qui n’ont pas la même formule et pour cause (voir ci dessous).

Quand doit on y recourir ?

Plus tôt on le prend mieux c’est, autrement dit il sera plus efficace. Selon le type de comprimé on pourra soit le prendre jusqu’à 3 jours après le rapport soit jusqu’à 5 jours.
Le premier est à base de lévonorgestrel alors que le second est à base d’ulipristal acétate

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Comment se le procurer

La bonne nouvelle c’est que les mineures peuvent se les procurer gratuitement et anonymement. Ils sont disponibles sans prescription dans les pharmacies, les planning familiaux ou encore à l’hôpital.
La moins bonne nouvelle c’est qu’en cas de vomissement dans les 3 heures suivant la prise de la pilule il est nécessaire de reprendre un comprimé car le contraceptif peut ne faire aucun effet.

Est ce qu’il est réellement efficace ?

Malheureusement le risque Zéro n’existe pas, mais la règle d’or est : Le plus tôt sera le mieux !
En effet il est noté que le premier comprimé (lévornogestrel) s’il est pris :

  • Dans les 24h00, son efficacité sera de 95%
  • entre 24h00 et 48h00 : 85 %
  • entre 48h00 et 72h00 : 58%

Et après que fait on ?

Simple, si on prend habituellement sa pilule, on ne casse pas le rythme et on continue à la prendre.

ATTENTION

cette pilule est un contraceptif d’urgence, il est réservé uniquement pour des situations d’urgence car il y a une forte dose hormonale.

Bien voilà j’espère que ces quelques infos t’auront été utile

A bientôt pour d’autres news 🙂

simple et naturelle pour la rentrée

C’est la rentrée et l’on veut être fun et belle, mais pas en retard !!!

Ca y est c’est la rentrée des classes et comme chaque année on choisit soigneusement ses vêtements, on se couche plus tôt pour être au top mais on veut aussi être fraîche et pimpante pour se rendre au lycée…seulement voilà parfois le temps joue contre nous, c’est qu’il faut se rendre  à l’évidence, on ne peut plus passer des heures devant la glace de la salle de bain pour envoyer du lourd ! Non là il faut en deux minutes chrono être au taquet…pas facile.

Comme je ne rentre que demain, j’ai eu l’occasion cet après-midi de visionner quelques vidéos de mes chanteurs favoris et je suis tombé par hasard sur un tuto maquillage parfait pour le lycée !
C’est un maquillage hyper simple à réaliser, rapide et surtout naturel et cerise sur le gâteau, on a pas besoin de tout un tas de trucs ! la belle vie non ! qu’est tu en penses 😉
Je me suis donc dis que ça serait intéressant de partager la vidéo avec toi, ainsi si toi aussi tu veux être au taquet le matin sans pour autant passer des heures dans la salle de bain, tu pourras mettre en application ce que tu auras vu.

Voici la vidéo – je te souhaite un bon visionnage et te dis à bientôt pour d’autres news beauté ou autres 🙂

Ainsi va le monde chez les tziganes

Soif de liberté, valeurs et solidarité, artiste ou travailleurs indépendant, les gens du voyage parfois font peur. Pourquoi cette appréhension ?

Les voyages forment la jeunesse dit-on, en effet le fait de visiter plusieurs pays et de rencontrer d’autres cultures nous enrichissent et nous donne une expérience que nul ne peut comprendre s’il n’a pas vécu au moins une fois dans sa vie, la visite d’un autre pays.
Si nous nous basons sur ça, on pourrait donner un aspect positif de ce que sont les gens du voyage, donc pourquoi tant de méfiance, pourquoi cette appréhension quand on pense à eux ?

La débrouillardise, la solidarité et les valeurs familiales sont le let-motiv .  sommes nous pas tous pareil ? Ne vous apprend t’on pas à vous débrouiller, à être solidaire et à respecter vos proches.
Débrouillardise = chourave (vol), voilà qu’on arrive à conclure que des personnes débrouillardes vivant en retrait de la société ne sont que des voleurs et non pas le goût du travail ! mais avez-vous pensé qui est ce qui amusent les enfants lors d’un spectacle au cirque ? qui est-ce qui animent vos soirées dans un restaurant russe ou espagnol  ou encore qui rempaille vos chaises lorsque celles-ci sont dans un piteux état ? N’étiez vous pas content que quelqu’un vienne vous tailler les arbres ou vous aider aux champs, aux vendanges…

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Un mode de vie, une culture…

Quel que soit l’origine du peuple tzigane (gitan, manouche, sinti ou tzigane des pays de l’Est) leur mode de vie et leur culture sont différentes des gens qui ne font pas partie de la communauté.
Est-il si difficile  à accepter que la maison ça soit une caravane, qu’ils peuvent se déplacer où bon leur semble ? vivre à leur manière sans rendre de compte à personne ? Est-ce si pénible de les savoir heureux lorsqu’ils se retrouvent ensemble et font la fête ?
Y aurait-il une pointe de jalousie mal cachée ?

Les tziganes des mer

Et si pour une fois, on regardait plus loin que les gens du voyage se déplaçant sur terre avec leur caravane.
Si nous parlions des aventuriers, ceux qu’on pourrait appeler les tziganes des mer, les Tabarly, Kersauzon, Lamazou…tous ces amoureux de la mer, ceux qui aspiraient à vivre sur un voilier, loin de la ville et de ses habitants. Et puis sans parler des grands noms, sais-tu combien de personnes ont décidés de vivre sur leur bateau. D’aller là où il y avait du travail. D’être libre et de retrouver cette solidarité oublié, car oui là aussi on trouve de la solidarité, oui on s’entraide et oui on aime se retrouver ensemble autour d’un repas, d’un verre. Et pourtant à ces gens-là on leur dis rien, est-ce parce qu’ils ne font pas partit des gitans, manouche ou autre…

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Respect mutuel

Tu me respecte, je te respecte.
C’est bien comme ça que ça marche ?! donc pourquoi pas un respect mutuel, pourquoi ne pas accepter cette façon de voir la vie, de sentir les choses, pourquoi ne pas apprendre à mieux se connaitre.
Si on respecte les traditions de chacun, on ne peut que crée un monde meilleur, alors pourquoi autant de méfiance, de peur voir de haine.
Des gens bien et de la racaille il y en a partout, que ça soit chez le peuple tzigane ou chez les « gadjés » , que ça soit chez les pauvres ou chez les gens aisés. Personne est à l’abri de la voyourie.

Coup de gueule…non quoique, un peu. Etre pointé du doigt, victimes de rumeurs, sales, fainéants, ignares…des mots et des clichés difficiles à entendre et à vivre parfois.
Voilà pourquoi moi et Pat avons voulu écrire mutuellement ce petit article.

A bientôt

week-end girly entre filles

Un week-end entre filles semblent parfait pour une soirée girly

Bien que n’étant pas une fille qui a pour habitude de quitter le domicile parental pour passer une nuit chez une copine, il m’arrive parfois d’avoir l’autorisation des parents. C’est alors que j’imagine des trucs qui bien évidemment n’arriveront jamais, sortir le soir entre filles.
Pourquoi me diras-tu. D’abord parce que nous n’avons pas l’age pour sortir et puis parce que chez nous ça ne se fait pas à moins d’être accompagné par un membre de sa famille, alors à quoi bon espérer pouvoir passer une soirée dehors s’il faut se coltiner son frère ou le cousin. Autant se voir entre filles mais chez la copine.

Ce n’est pas parce que je reste chez elle que je dois être mal fichu et sentir la yenne moisie ! 😀
Comme la majorité des filles j’aime être coquette, mon plus grand soucis est : être bien apprêtée et non pas arpenté avec un vieux jogging et sentir bon et non pas le cracra, puis n’oublions pas que qui dit chez elle veut dire chez ses parents ! donc autant faire dès le départ bonne impression.

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Partir un week-end ce n’est pas balader une journée, là on y passe la nuit et une partie du lendemain matin.

On ne part pas une journée certes mais on ne prend pas des affaires pour une semaine non plus ! il faut relativiser. Ainsi un simple petit sac de voyage sera largement suffisant. Je sais ce que tu vas te dire toi qui lis derrière cet écran « Mais comment peut-on se faire belle si on a rien à se mettre !  »
Facile, continues de lire et tu verras que ce n’est pas si difficile d’être bien apprêtée sans avoir à prendre des tonnes d’habits

Les produits d’hygiène et de cosmétique, le coiffage
La solution pour un week-end est d’avoir des échantillons, ainsi ça permet de les mettre dans un petit vanity case qui donc tiendra moins de place dans le sac de voyage

Exemple d’échantillons

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Dans ce petit lot d’échantillon on y trouve du baume à lèvre coloré, une savonnette et un petit vaporisateur contenant du parfum

Exemple de vanity case
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Que dois je mettre encore et qui est indispensable pour une fille 😉
Des serviettes hygiéniques bien évidemment et ce au cas où si Dame Nature aurait la mauvaise idée de débarquer en plein milieu du week-end.
Et bien sûr, sa brosse à dent accompagnée du dentifrice, des lingettes démaquillantes, une brosse à cheveux, un gant de toilette sans oublier l’incontournable déodorant.

Venons maintenant aux habits
de la lingerie, un haut (top, tee-shir, chemisier…), un bas (jupe, pantalon…) au cas si on tâche celui que l’on porte,  une paire de chaussettes ou de collant (sauf si c’est l’été bien sûr) et bien sûr l’essentiel pour la nuit, un pyjama ou une chemise de nuit, dans ce dernier ne pas la prendre trop sexy

On ne sait jamais, le temps change…
Aujourd’hui il fait beau, demain il pleut ! Mieux vaut donc prévoir un petit lainage, un sweat style sportwear histoire de paraître moins cruche ou encore une veste en jean qui à l’avantage de s’accorder avec tout.

Pour ton week-end girly
On peut faire des essais de maquillage, de vernis à ongles donc si tu en as, apportes en quelques uns, s’essayer à de nouvelles coiffures (pas couper les cheveux hein ! )
Quelques cd peuvent aussi égayer la soirée

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Apportes toujours quelque chose que tu auras fait toi même ou que tu auras acheté, c’est pas grand chose mais ça fait toujours plaisir.
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Voilà j’espère qu’avec tout ces conseils tu pourras mieux t’organiser et passer une super soirée avec tes copines.

A bientôt

Je passe le week-end chez un pote

Un petit week-end entre pote ça fait toujours du bien, mais faut-il aussi s’organiser. Voyons voir un peu les bases pour ne pas être pris au dépourvu.

Quoi de plus sympa que de partir le week-end chez un pote et respirer autre chose que l’environnement familial. Je ne dis pas qu’il faut faire ça tout le temps car taper l’incruste c’est pas non plus une solution mais de temps en temps ça fait du bien.
Seulement voilà, faut-il aussi bien savoir s’organiser et ne pas partir les mains dans les poches.

L’Aller-Retour : ok j’y vais mais faut aussi revenir, je prévoie suffisamment d’argent et je consulte les horaires de bus ou de train.

Et oui comme à la maison, va falloir penser à se laver et se changer de vêtements donc concrètement j’apporte quoi ?

  • Hygiène : brosse à dents, dentifrice, gant de toilette et une petite savonnette de voyage
  • Pour se changer : un caleçon ou slip, un tricot, des chaussettes
  • Pour rester beau gosse : un peigne ou une brosse, un petit flacon de parfum (facultatif)

Je n’oublie pas : Un sweat ou une petite veste car du jour au lendemain le temps change vite et puis si l’envie nous prend de sortir faire un tour le soir, je ne serais pas pris au dépourvu.

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Je n’arrive pas les mains vides

Je ne suis pas un sauvage et je trouve ça tout à fait normal d’apporter un petit truc, ça peut être une boisson, un dessert, des viennoiseries pour le lendemain matin.

Et évidemment je remercie le pote en partant pour ce sympatique petit moment.

A bientôt

 

 

 

 

la beauté a petit prix avec « Essence »

Non il ne s’agit pas de l’essence que l’on met dans sa tuture pour qu’elle avance mais belle et bien d’une marque de cosmétiques. Découvrons là

La marque « Essence » est le leader européen de la cosmétique, elle possède une large gamme de produits de beauté aux couleurs et formules très tendances, ainsi on est toute l’année au taquet, son prix est mini ce qui est un avantage pour les jeunes filles qui ont ‘envie d’être coquette sans dépenser une fortune.
Pas chère et bonne qualité ?
Si on en croit la marque, oui c’est un produit de bonne qualité. De la fabrication à la finition, tout est contrôlée. Leur atout, ils travaillent avec des partenaires de confiance (entre nous n’importe quelle marque vous dira la même chose).
Ils ne font aucun test sur les animaux

Voici maintenant quelques produits que j’ai sélectionné pour toi

Comme tu le sais, je suis plutôt dans le maquillage discret (faute aux parents 🙂 ) mais j’aime aussi les couleurs un peu plus flashy (à ma majorité 😉 )
Rouge à lèvre, fard à paupière et vernis à ongles

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Dans un style plus flashy, tu peux trouver ça

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Et toi as-tu déjà essayer ce genre de cosmétiques, si oui qu’en penses-tu ?

A bientôt pour d’autres news beauté

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Un peu geek mais pas accro

Tous ou presque tous les jeunes sont un peu geek sur les bords et bien souvent certains deviennent accro, astuces et conseils pour ne pas tomber dans l’obsession des jeux vidéos et de l’ordi

D’abord tout part de l’enfance, en effet si dès notre plus jeune âge les parents nous donnent des limites (temps limités) on aura plus de facilité à se contrôler, même si j’avoue il y a eu quand même des débordements.

Normalement 2 heures devant un écran devrait largement suffire sauf que ce n’est pas toujours le cas lorsque nous devenons plus agés(es) et passons environ 5 heures devant notre jeu. Pourquoi ? parce que d’abord il est prenant, quoique de plus normal de vouloir arriver à résoudre une énigme ou de devenir l’équipe victorieuse face à l’ennemi ou encore de gagner un match, deux match, trois match jusqu’à devenir professionnel. Tentant hein ?!

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Les bons côtés et les mauvais côtés des jeux vidéo

les bons côtés c’est que selon le jeu choisit, il peut être stratégique et par conséquent nous fait réfléchir (Call of Duty – guerre mondiale)
Il peut raconter une histoire s’inspirant de personnages réels aux temps des croisades (Assasin’s Creed)
Il nous donne de l’adrénaline tout en restant dans notre canapé (Moto GP)

Les mauvais côtés
Tout jeux étant très prenant (même ceux de Facebook), il est peu probable que l’on fasse gaffe à l’heure donc le repas on le saute, on fait quasi nuit blanche, on se fout des devoirs enfin bref, notre vie devient un calvaire car on ne vit plus dans le temps présent. Tout autour de nous devient virtuel.

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Comment faire pour ne pas tomber dans l’obsession

  • Club de sport
  • Se faire des copains et copines non geek
  • Avoir un minuteur
  • OVS Se dire « oh tiens il fait beau, pourquoi je ne sortirais pas »

Club de sport
Pendant l’entraînement on aura pas les mains sur la manette et les yeux rivés sur l’écran
Les copains et les copines
Il est primordial d’avoir des copains et copines qui sont plus intéressés par les sorties que par les jeux vidéos, quoi de mieux que de se retrouver entre potes et de se payer une bonne tranche de rire à la plage plutôt que de rester cloitré à la maison !
Je joue, j’fais gaffe à l’heure
En prenant un minuteur (obligé que la maméou en est un dans la cuisine) ou bien si tu as un portable tu vas sur l’horloge et tu démarres ton minuteur en prenant soin de mettre : 3 heures
Astuce : on peut répartir les 3 heures dans la journée, exemple début d’après-midi : 2 heures, début de soirée : 1h00
OVS
Si tu as 18 ans, c’est le site par excellence. C’est un site de rencontre amicale où chacun propose des sorties sur un thème (cinéma, concert, plage, randonnée…) si tu trouves une sortie qui t’intéresse, tu t’inscris et tu vas rejoindre le groupe. Ainsi 1, tu sors et 2 tu rencontres d’autres personnes qui ont les mêmes passions que toi, mis à part le geek 😀 sinon c’est pas du « jeu »

Voilà je sais que ce n’est pas grand chose, mais j’essaie d’appliquer au jour le jour et dans l’ensemble ça marche assez bien. La preuve aujourd’hui j’ai accepté l’invitation pour « sortie plage »

A bientôt

les soldes dans la bonne humeur

Ca y est, les soldes ont commencés et la hâte d’être en vacances pour shopper les vêtements soldés se fait de plus en plus ressentir.
Voici quelques conseils que j’applique et qui fonctionnent pour ne pas être débordée et faire attention à mon petit budget.

La tenue vestimentaire (que je prépare la veille)

Tout d’abord on prévoit des vêtements et des chaussures confortables, on met de côté les habits à boutons, les chaussures à lacets et si possible on évite le pantalon. On préférera une blouse ou un petit haut simple, une jupe et des ballerines. Pour le sac, il est préférable de prendre quelque chose de peu encombrant, un truc que l’on peut mettre en bandoulière permettra d’avoir les mains libres pour dénicher les bonnes affaires. Le petit sac à dos peut être une bonne alternative mais attention aux vols qui sont fréquents à cette période.

Pourquoi ces précautions vestimentaires ?

  1. Passer des heures en cabine d’essayage à déboutonner et reboutonner prend beaucoup de temps et devient fatigant
  2. La jupe est la bienvenue si on veut essayer des bas (plus rapide à enlever qu’un pantalon)
  3. Les chaussures interminables à relacer n’est pas idéal si l’on veut essayer un paire de shoes

 Astuce essayage de chaussures en période de solde : avoir toujours dans son sac une paire de mi-bas car souvent les vendeuses sont trop débordées.

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Acheter intelligement

Si la majorité d’entre vous ont un salaire ou un revenu, il en est pas de même pour tous les autres jeunes, qui ne peuvent compter que sur les parents pour espérer avoir un billet et faire les magasins. Ce qui veut donc dire, acheter intelligemment.
On peut profiter des soldes pour renouveler sa garde-robe, oui parce que ça nous arrive de grandir, de grossir, de maigrir ou tout simplement de mûrir et donc de vouloir adopter des tenues plus soft ou bien notre style de musique a changer et on veut se mettre au goût du jour (sauf que pour le dernier exemple, les parents sont généralement frileux si on leur dit qu’on veut un tee-shirt d’AC/DC ! )
Les rayons cosmétiques font aussi leurs soldes, donc voir les produits qu’on utilise régulièrement, ça peut être intéressant de l’avoir à moitié prix.

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Petit budget, petite liste

Pour ne pas se planter, l’idéal c’est d’ouvrir son armoire et ses placards et de faire un inventaire. On passe tout en revue et on établit sa liste sur une feuille de papier et on s’y tient (important si l’on veut que les parents nous fassent confiance).

Exemple

Mes chaussures sont passés deux fois par la case cordonnier et tournent vraiment de l’oeil, on note donc chaussures sur sa liste.
J’ai minci ou le contraire, il faut que j’adapte donc les vêtements à ma nouvelle morphologie, je note par exemple 5 hauts, 2 jean et 1 jupe.
Et en gras, selon ce qui me reste dans le porte-monnaie je fais un tour dans le rayon des cosmétiques pour les produits que j’utilise régulièrement.

Astuce « je ne me fais pas avoir »

souvent parce qu’on est jeune, on nous prend pour des ignares donc pour montrer le contraire on se renseigne sur les conditions de retour et de remboursements 🙂

Voilà j’espère que ces quelques conseils t’auront été utiles

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A bientôt

Conclusion pour Deep Clean Neutrogéna

En juin 2014,  ma cousine et moi testions le gel exfoliant Deep Clean de Neutrogéna. Au bout de 11 mois qu’en est-il ?

Avec une peau acnéique tel que la notre, on est toujours à la recherche du produit idéal et crois-moi que dès qu’on le tient on est pas près de le lâcher c’est ce qui se passe avec le gel exfoliant Deep Clean de Neutrogéna.

En effet, en juin 2014 nous décidions de tester ce produit qui en apparence nous était destiné (rafraîchissement de la mémoire, clic ici) . Au bout de presque 1 an d’utilisation, nous décidons de te donner un petit aperçu de notre utilisation quotidienne. Voilà pourquoi aujourd’hui je prend mon clavier et avec la concertation de Juju, nous décidons de te faire un petit topo.

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Tout d’abord à la question, a t’il était à la hauteur de nos espérances ?

Oui, on voit une nette amélioration. La peau est plus saine et les boutons moins nombreux.

Question démaquillage, qu’en est-il ?

Comme stipuler sur le flacon il est valable pour un maquillage léger mais pas pour quelque chose de plus poussé

L’odeur – côté fille, côté garçon

Il est frais mais sans odeur particulière

Est-ce que c’est un bon produit ?

Oui

Est-ce qu’on le met dans nos favoris ?

Sans aucun doute

Et toi as-tu déjà essayé ce produit ? qu’en a tu pensé ?

A bientôt pour d’autres news fraîches